Saat tengah mengandung banyak faktor yang harus lebih diperhatikan salah satunya makanan, pasalnya makanan yang dikonsumsi tak hanya berpengaruh pada ibu saja namun pada janin yang dikandungnya. Ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang sehat sehingga dapat menutrisi dirinya dan calon buah hati, namun perlu berhati-hati karena beberapa makanan dapat menjadi pemicu terjadinya keguguran. Hindari beberapa makanan ini untuk meminimalisir terjadinya keguguran, apa saja? Simak penjelasan berikut ini.
1. Nanas
Melansir dari Firtscry Parenting yang membahas mengenai makanan apa saja yang menjadi pemicu terjadinya keguguran adalah nanas. Buah ini dikenal mengandung enzim bromelain yang dianggap bahaya bagi janin yang dapat memicu kontraksi bahkan melembekkan leher rahim.
2. Hati Hewan
Hati adalah makanan yang bergizi namun akan menjadi bahaya apabila hati tersebut berasal dari hewan yang memiliki penyakit, yang mana akan berpengaruh buruk bagi kesehatan kehamilan. Selain itu hati hewan mengandung kolesterol yang tinggi, apabila dikonsumsi berlebihan akan memicu terjadinya keguguran.
3. Telur Setengah Mateng
Telur setengah matang mengandung bakteri Salmonella yang meningkatkan terjadinya keguguran pada ibu hamil, maka lebih baik hindari mengonsumsi telur setengah matang.
4. Daging Mentah
Makanan selanjutnya yang dapat memicu keguguran adalah daging mentah maupun daging setengah matang. Daging yang mentah sangat mungkin terkontaminasi bakteri Taxoplasma dan kuman maka akan sangat bahaya apabila dikonsumsi oleh ibu hamil yang akan membahayakan dirinya dan janinnya.
5. Minuman Berkafein
Mengonsumsi minuman berkafein secara berlebihan akan berbahaya pada ibu dan janin dalam kandungan. Pasalnya minuman berkafein menimbulkan beberapa efek samping seperti susah tidur, mual, meningkatkan tekanan darah yang akan memengaruhi proses metabolism pada ibu hamil ang nantinya membutuhkan waktu lebih lama. Daripada meminum coffe alangkah baiknya untuk memperbanyak minum air mineral yang banyak memberikan manfaat bagi tubuh.
