Selena Gomez merasa frustrasi dengan media sosial. Bintang berusia 31 tahun ini memiliki banyak pengikut online, namun ia justru sering mengambil jeda dari platform media sosial untuk menghindari hal-hal negatif.
Penyanyi dan aktris yang memiliki lebih dari 400 juta pengikut di Instagram ini mengatakan pada TIME100 Summit: "Saya merasa ini (media sosial) membuat frustrasi. Lalu saya menjadi agak cerewet dan saya ingin membela orang-orang yang saya cintai."
Gomez percaya bahwa penting untuk beristirahat dari media sosial untuk mempertahankan perspektif.
Aktris yang saat ini berkencan dengan produser rekaman Benny Blanco ini mengatakan, "Saya mengambil cuti selama empat tahun dari Instagram, dan saya membiarkan tim saya memposting selama tahun-tahun itu. Saya merasa itu adalah hadiah paling berharga yang saya berikan pada diri saya sendiri."
Gomez sebelumnya mengklaim ada "begitu banyak kekuatan menjadi rentan".
Bintang "The Only Murders In The Building" ini telah berbicara secara terbuka tentang perjuangan kesehatan mentalnya selama beberapa tahun terakhir, dan ia menganggapnya sebagai pengalaman yang "sangat membebaskan".
"Saya tidak suka memberi nasihat karena saya tidak punya semua jawaban," katanya kepada Wondermind.
"Namun menurut saya, carilah teman atau anggota keluarga yang membuat kamu merasa nyaman untuk diajak bicara dan terbukalah tentang apa yang kamu rasakan. Terbuka terhadap seseorang adalah hal yang sangat melegakan. Ada begitu banyak kekuatan saat menjadi rentan."
Meski begitu, Gomez tidak menyesali cara dia menghadapi perjuangannya sendiri.
Aktris yang pertama kali mendapatkan ketenaran saat masih kanak-kanak ini menjelaskan, "Saya mencoba dan tidak melihat ke belakang dan berharap segalanya bisa berbeda. Yang membuat saya bahagia adalah semakin banyak orang yang terbuka tentang kesehatan mental mereka."
