MEXICO CITY - Di salah satu lingkungan tersibuk di Mexico City pada hari Jumat (15/3), sekitar 200 orang tidur siang bersama di tengah jalan untuk merayakan Hari Tidur Sedunia.
Berbaring di bawah terik matahari di atas tikar sintetis, leher mereka bertumpu pada bantal dan mata mereka ditutupi masker, para peserta tidak menyaksikan kekacauan di ibu kota Meksiko sebagai bagian dari apa yang digambarkan oleh penyelenggara sebagai "demonstrasi damai untuk hak untuk tidur."
"Idenya adalah tidur nyenyak, atau membuat acara ini menarik perhatian, dapat membantu meluncurkan kebijakan publik baru" untuk mendorong istirahat, kata Guadalupe Teran, seorang dokter di Pusat Tidur dan Ilmu Saraf, yang menyelenggarakan acara tersebut bersama pemerintah Meksiko.
"Kami punya hari kerja yang panjang, namun tidak ada ruang di tempat kerja yang dapat menjamin waktu untuk tidur siang," katanya.
Berkat sesi meditasi yang dipandu, beberapa peserta tidur siang tertidur lelap sementara yang lain setidaknya berhasil bersantai sejenak.
"Tidur dan istirahat yang baik sangat baik untuk mindfulness. Saya perlu melakukannya lebih banyak, tapi menurut saya dinamika ini sangat keren, ini mendorong istirahat," kata Alexia Gonzalez, psikoterapis berusia 24 tahun dari negara bagian Morelos, yang sedang mengunjungi ibu kota.
Pensiunan Victor Sanchez dari Mexico City bagian selatan mengatakan tertarik pada nasihat profesional tentang cara mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
"Agak jauh, tapi saya harus datang karena ini penting bagi saya," kata pria berusia 64 tahun itu.
