Filza Dorah Sim terpikat di gym sejak ia berusia 19 tahun. Dia akhirnya meninggalkan pekerjaan sebagai pengajar untuk menjadi pelatih pribadi freelance di sasana kebugaran dan kemudian membuka Bold Fitness. Misinya membuka sasana kebugaran karena dia ingin menghilangkan stigma bahwa pergi ke gym bukan sekadar untuk membentuk otot.
Tentunya kita amat jarang bertemu seorang perempuan yang jadi pemilik gym apalagi yang semenawan seperti Filza Dorah Sim. Padahal penampilan fisiknya terlihat amat berisi nyaris tanpa riasan.
"Dari cara saya memandangnya, ini adalah tempat kerja saya. Ini seperti ketika Anda pergi ke kantor dan Anda berusaha untuk terlihat profesional," ucap Filza, 42 tahun.
Saat Filza pertama kali mengenal gym, dia baru saja lulus dari akademi pendidikan. Tidak seperti kebanyakan orang yang mendaftar di gym karena mereka ingin menurunkan berat badan, Filza melakukannya murni karena dia merasa secara naluriah ingin tetap bugar.
Awalnya, dia datang ke gym seminggu sekali, tetapi pada saat dia lulus dari universitas, dia justru berkunjung hampir setiap hari. Dia akan pulang pergi setiap hari dari Woodlands tempat dia bekerja sebagai guru, ke Orchard Road untuk berolahraga. "Itu adalah gaya hidup saya. Saya adalah penggila olahraga," tutur dia.
"Saya benar-benar ingin memiliki tubuh yang atletis dan kencang. Saya ingin menjadi kuat. Saya benar-benar tidak tahu dari mana keinginan ini berasal. Yang pasti, tidak ada anggota keluarga atau teman saya yang tertarik dengan hal itu. Saya ingin menjadi berbeda," imbuh dia.
Untuk tekad itu, Filza semakin rajin melakukan angkat beban. Dia pun mengakui bahwa dirinya mempelajari sebagian besar latihan dengan merujuk ke majalah, seperti Men's Health atau mengamati apa yang dilakukan pelatih gym.
"Saat itu, tidak banyak yang bisa Anda temukan di internet, jadi saya belajar apa yang saya bisa dari membolak-balik majalah, dan dengan coba-coba," ucap dia.
Filza kemudian mengatakan keinginannya untuk menjadi pelatih pribadi berasal dari tahun-tahun yang dihabiskannya di gym. Keinginan Filza pun akhirnya terealisasi ketika ia bergabung dengan Fitness First pada 2009 sebagai pelatih junior.
Tampil Beda
Untuk menjadi pelatih bersertifikat, dia mengambil kursus dasar yang mencakup segala hal mulai dari nutrisi untuk menurunkan berat badan hingga anatomi manusia dan cara kerja otot. Setelah menghabiskan empat setengah tahun di Fitness First, Filza memutuskan untuk menjadi pekerja lepas. Tapi keputusan itu terbukti menantang karena ia harus terus-menerus mencari pusat kebugaran di mana dia bisa melatih kliennya.
Jadi pelatih pribadi juga membuat Filza harus pergi ke rumah kliennya atau menggunakan pusat kebugaran kondominium mereka jika mereka memilikinya, atau melakukan sesi pelatihan di luar ruangan.
Namun ada hal yang lebih penting. Filza mengatakan bahwa kekhawatiran terbesar adalah menjadi pelatih lepas tidak akan berkelanjutan dalam jangka panjang. Ini terbukti ketika salah satu gym tempat Filza melatih kliennya ditutup tanpa pemberitahuan.
"Ketika itu terjadi, saya memberi tahu suami saya bahwa kita harus membuka gym sendiri," ucap Filza. Filza bersama suaminya pun lalu menjalin kemitraan dan membuka Bold Fitness pada 2019.
Bold Fitness adalah gym yang tidak hanya didedikasikan untuk pelatihan pribadi, dengan staf pelatih in-house, tetapi juga merupakan ruang bagi pelatih lepas untuk berlatih bersama klien mereka.
"Bayangkan Bold Fitness sebagai ruang kerja bersama. Kami menyediakan ruang dan fasilitas, dan pelatih lepas membayar sewa untuk menggunakan ruang dan fasilitas," ucap Filza.
Karena selalu ingin tampil beda, Filza mulai berlaga di kompetisi binaraga pada usia 35 tahun dan ia berhasil meraih juara pertama kategori Women's Athletic Physique Open di WBPF National Bodybuilding Championships pada 2015.
Agar bisa ikut kompetisi itu adalah perjalanan yang sulit, di mana Filza harus berlatih secara intensif dan menjalani diet yang sangat ketat.
Jika ada satu hal yang ingin dia ajarkan kepada perempuan tentang olahraga yaitu mendorong mereka untuk melatih kekuatan. Latihan kekuatan, kata Filza, adalah tentang bagaimana tubuh bisa berfungsi dengan baik. Ini juga telah terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kepadatan tulang, yang penting seiring bertambahnya usia perempuan. "Plus, latihan kekuatan juga membantu pembakaran lemak karena meningkatkan metabolisme Anda," kata dia.
Filza juga mengatakan penting baginya untuk memiliki pola pikir tubuh yang positif dan terlebih lagi ketika dia dalam bisnis membantu perempuan mencapai tujuan tubuh ideal dan mendapatkan kebugaran mereka.
"Terima tubuh Anda seperti yang Anda inginkan, dan yakinlah untuk mengetahui bahwa apa yang telah Anda capai adalah dari semua kerja keras yang telah Anda lakukan. Itu adalah sesuatu yang tidak dapat diambil oleh siapapun dari Anda," pungkas dia.CNA/N-3
