Semangka memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Sebab, buah satu ini bisa dijadikan masker anti jerawat hingga wajah bersinar.
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi, dapat menimbulkan rasa segar serta menghidrasi tubuh. Selain dikonsumsi, semangka bisa dijadikan masker wajah untuk menenangkan kulit.
Dr Jaishree Sharad, seorang dokter kulit kosmetik yang populer, penulis, pembicara TEDx dan pendiri Skinfiniti Aesthetic Skin and Laser Clinic di Mumbai berbicara terkait manfaat semangka untuk kulit, terutama untuk melawan jerawat.
Manfaat Semangka untuk Kulit
Semangka bukan hanya tentang kandungan airnya, semangka juga merupakan buah yang kaya akan antioksidan, multivitamin, dan mineral, sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Dr Sharad menjelaskan, semangka mengandung likopen dan vitamin c tinggi yang merupakan antioksidan yang memerangi radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan.
"Ini bagus untuk mereka yang mencari bahan anti-penuaan. Ini mengurangi kerusakan kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan meminimalkan munculnya garis-garis halus dan kerutan," katanya, dikutip dari Healthshots, Jumat (14/4).
Semangka juga merupakan sumber yang kaya akan vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin A, kalium, tembaga, dan magnesium, yang semuanya membantu mencerahkan kulit kusam. Kemudian, magnesium yang ditemukan dalam biji semangka membantu mengurangi kadar hormon stres, menyeimbangkan hormon, dan meredakan jerawat.
Kehadiran asam malat dalam semangka berfungsi sebagai eksfoliator yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati. Jadi, Anda akan melihat berkurangnya noda dan kulit kusam.
Masker Semangka untuk Atasi Jerawat
Semangka bisa digunakan untuk menenangkan dan menyejukkan kulit. Cukup dengan mengoleskan jus semangka ke wajah Anda dengan bola kapas selama 10 hingga 15 menit dapat meringankan iritasi dan kemerahan pada kulit, kata ahli. Hal ini meningkatkan kadar oksida nitrat tubuh, yang mendorong penyembuhan luka dan juga mengurangi jerawat.
Berikut adalah cara lain untuk memasukkan semangka ke dalam perawatan kulit.
1. Semangka dengan yogurt dan madu
Menggabungkan semangka yang telah dihaluskan dengan yogurt dan madu dan kemudian membiarkan pasta tersebut di wajah selama 10-15 menit dapat bermanfaat. Antioksidan dalam madu dan semangka dapat mengurangi peradangan, sementara yogurt dapat mengelupas kulit.
2. Semangka dan tomat
Campuran semangka yang dihaluskan dan daging buah tomat dapat digunakan oleh mereka yang memiliki kulit berminyak untuk menghaluskan kulit. Asam malat dalam semangka dan likopen dalam tomat berfungsi sebagai eksfoliator alami dan menenangkan kulit.
3. Semangka dan pisang
Anda dapat mengoleskan campuran jus semangka dan pisang tumbuk ke wajah selama 20 menit, karena sifat anti-inflamasi dapat membantu meredakan jerawat.
Dr Sharad mengatakan bahwa kulit putih semangka juga dapat digunakan untuk menenangkan kulit yang teriritasi. Cukup bekukan irisan tipis buahnya dan oleskan pada wajah selama 15 hingga 20 menit. Ini akan memberikan hidrasi dan juga menenangkan kulit Anda.
Anda mungkin penggemar pengobatan rumahan, tapi cobalah untuk tidak menggunakan bahan-bahan seperti lemon dan bahan penggosok bersama dengan semangka. Sementara lemon adalah bahan asam kuat yang mengandung asam laktat, semangka memiliki asam malat yang juga berfungsi sebagai eksfoliator.
Jadi, menggabungkan dua bahan asam dapat menyebabkan kulit Anda menjadi kering, merah, dan mengelupas. Hal ini sangat buruk bagi wanita dengan kulit sensitif yang mungkin mengalami efek samping yang lebih parah.
Selain itu, bahan penggosok yang keras seperti gula dan kulit kenari yang ditumbuk tidak boleh dicampur dengan masker semangka. Biji semangka sudah berfungsi sebagai eksfoliator alami, dan tekstur kasar dari scrub gula dan kulit kenari yang ditumbuk bisa jadi terlalu keras untuk wajah. Itu berarti Anda bisa mengalami kekeringan, iritasi dan ruam.
