Sebagian dari kalian mungkin berpikir hubungan asmara yang sehat pasti bebas dari konflik dan pertengkaran. Walau tak sepenuhnya salah, konflik merupakan hal yang wajar dalam suatu hubungan.
Sebaliknya, tak pernah bertengkar dengan pasangan mungkin merupakan pertanda bahwa hubungan kalian tidak sedang baik-baik saja. Terutama jika hal itu terjadi lantaran Anda takut untuk mengungkapkan perasaan Anda yang sebenarnya.
Anda mungkin cenderung memendam keluh kesah dan menahan diri untuk mengatakannya kepada pasangan karena tak siap dengan respon mereka. Atau Anda cenderung melarikan dari konflik tanpa berusaha menyelesaikannya.
Terapis sekaligus penulis buku The Millionaire Marriage Club, Nancy Landrum, menuturkan ketakutan itu mungkin merupakan indikator bahwa hubungan Anda tidak berjalan dengan baik.
"Dalam hubungan yang sehat, apa pun dapat didiskusikan dengan harapan mendapat tanggapan yang jujur ??dan hormat," ujarnya, seperti dikutip dari The Best Life.
Kurangnya keterbukaan dan kejujuran dalam hubungan juga dapat menyebabkan Anda semakin terlibat dalam perilaku negatif dengan pasangan. Sudah seharusnya, Anda merasa khawatir jika mulai merahasiakan hal-hal tertentu dari pasangan.
"Menyembunyikan informasi dari pasangan Anda yang seharusnya mereka ketahui adalah tanda bahaya. Ini menunjukkan bahwa Anda tidak mempercayai pasangan Anda," jelasnya.
Tak hanya itu, terapis pasangan bersertifikat, Laura Silverstein, menuturkan konflik yang tak pernah diselesaikan atau kabur dari masalah justru akan memicu pertengkaran lainnya. Dalam beberapa kasus, ini bisa mengarah pada pertengkaran yang terjadi terus-menerus.
Dengan kata lain, Anda dan pasangan mungkin akan meributkan hal yang sama secara berulang-ulang karena tak pernah mencoba untuk menyelesaikannya.
"Semua pasangan bertengkar, tetapi jika tidak ada pihak yang berusaha meredakan ketegangan setelah pertengkaran, hubungan itu tidak dalam kondisi yang baik," katanya.
Omar Ruiz, terapis berlisensi sekaligus pendiri Online Private Practice, memperingatkan untuk berhati-hati terhadap peningkatan intensitas seputar pertengkaran dengan pasangan Anda. Menurut Ruiz, ini seringkali menjadi indikator utama bahwa hubungan Anda menjadi toxic.
"Semakin sering dan intens terjadi pertengkaran, semakin sedikit pasangan tersebut dapat mengambil kendali atas hubungan mereka," jelasnya kepada The Best Life.
