Pernahkah kamu merasa jatuh cinta pada orang terdekatmu? Seperti teman sekolah, teman kerja atau bahkan teman dekatmu sedari kecil?
Menyukai seseorang memang dapat membuat kamu merasa bahagia dan bersemangat. Kamu akan selalu merasa berbunga-bunga ketika berada di dekatnya dan menantikan pertemuan dengan dirinya.
Pada sisi lain, menyukai orang bisa menimbulkan rasa sakit, terlebih ketika perasaanmu bertepuk sebelah tangan.
Apabila itu terjadi, ada kalanya kamu perlu mencoba mencari cara untuk berhenti menyukai seseorang yang tidak menyukaimu balik, atau bahkan karena alasan tertentu.
Meskipun kita tidak dapat mengendalikan apa yang kita rasakan, cobalah untuk sejenak beristirahat dari persahabatan untuk membantu menenangkan intensitas perasaan yang kamu miliki terhadap temanmu.
Jika kamu tidak ingin menghindari orang ini hanya karena kamu sedih jika tidak memilikinya dalam hidup, cobalah setidaknya untuk mengurangi intensitas bertemu sementara waktu.
Kamu tidak perlu menyingkirkan teman yang kamu sukai dari hidupmu secara permanen. Tetapi beri dirimu waktu yang dibutuhkan untuk menenangkan perasaan diri sendiri sebelum mencoba berteman lagi dengannya.
Melansir Mind Body Green, menghabiskan waktu yang teratur dengan mereka hanya akan terus mengingatkan kamu tentang alasan mengapa kamu menyukai orang ini atau bahkan memperkuat perasaanmu kepadanya.
Tak hanya fisik, kamu juga perlu menetapkan beberapa batasan untuk diri sendiri dan patuhi itu. Kamu harus menghindari percakapan yang mendalam atau pribadi dengan mereka. Pasalnya, berbagi perasaan dan memberikan dukungan emosional cenderung menumbuhkan keintiman.
Selain menjaga jarak fisik dan emosional dari teman yang kamu cintai, kamu juga harus berhenti berfantasi atau merindukannya.
Ketika kamu mulai merindukan orang kamu suka, kamu mungkin akan kembali memutar ulang masa-masa indah bersama mereka di ingatanmu. Untuk kebaikanmu, hindari hal ini.
Melansir MBG, ketika ini terjadi, sebaiknya segera alihkan pikiranmu ke hal lain. Menghabiskan waktu dalam fantasi kita sendiri sama dengan menghabiskan waktu menatap halaman media sosial mereka, dan itu akan membuat semakin sulit untuk berhenti menyukai orang ini.
Kebanyakan persahabatan surut dan mengalir dari waktu ke waktu dengan beberapa periode di mana kamu jarang bertemu satu sama lain.
Biarkan dirimu memasuki salah satu periode interaksi rendah itu, dan percayalah bahwa kamu akan dapat membangun kembali persahabatan saat kamu sudah siap.
